Sie sind sich nach einer Operation oder bei chronischen Beschwerden nicht sicher, welche Übungen für Ihr spezielles Krankheitsbild gut sind?
Sie brauchen Unterstützung, Ihre Bewegungsabläufe zu analysieren und zu korrigieren?
Sie brauchen Motivation oder einfach nur Begleitung?
Je nach Ihren Bedürfnissen entwickle ich einen Trainingsplan für Sie, den Sie selbständig und ohne teure Geräte problemlos im Alltag durchführen können.
Ich zeige Ihnen wie Sie mit Kleingeräten, wie Therabändern, Fascienrollen und -bällen usw. arbeiten können und korrigiere Ihre Bewegungsausführung.
Auch für ein Training im Wasser kann ich Ihnen eine Übungsreihenfolge zusammenstellen.
Sie können auch einfach für eine Stunde zu mir kommen und wir schauen zusammen, was Sie brauchen.
